Emésztés és puffadás – CV12 (Zhongwan pont)
Nyomáspont helye:
A has középvonalán, a szegycsont és a köldök között félúton.
Hogyan kell jelentkezni:
- Feküdjön a hátára vagy üljön nyugodt helyzetben.
- Használjon 2-3 ujjat, hogy óvatosan, mérsékelt nyomással nyomja be a területet.
Időtartam:
1-2 perc mély légzéssel.
Gyakoriság:
Emésztési panaszok esetén akár naponta 3-szor is.
Előnyök:
- Segít az emésztési zavarok, puffadás és a savas reflux ellen.
- Szabályozza a gyomor Qi-t (energiát)
- Enyhíti a hasi feszültséget
Vigyázat!
Kerülje a nyomást közvetlenül nagy étkezés után.
