Echinacea (Echinacea purpurea)
Általános információk: Az echinacea-t általában megfázás és más fertőzések megelőzésére és enyhítésére használják. Az immunerősítő gyógynövénykészítmények alapvető összetevője.
Egészségügyi előnyök:
- Serkenti az immunrendszert
- Csökkenti a megfázás időtartamát és súlyosságát
- Vírusellenes és gyulladáscsökkentő hatása lehet
Gyakori elkészítési módok és felhasználás: Az echinacea gyökérét és föld feletti részeit tinktúrákban, teákban és kapszulákban használják. Tea elkészítéséhez 1 evőkanál szárított gyökeret 10–15 percig forró vízben áztatunk. A tinktúrát a megfázás tüneteinek megjelenésekor lehet bevenni, általában naponta háromszor 1–2 ml-t.
