Gyömbéres mézes tea

Áttekintés:

A gyömbéres-mézes tea hagyományos gyógynövény, amelyet generációk óta használnak a torok megnyugtatására, az emésztés javítására és a test felmelegítésére. Különösen népszerű hideg időben immunerősítő hatása és megnyugtató melege miatt.

Összetevők:

• – 1 hüvelykes darab friss gyömbérgyökér, meghámozva és felszeletelve
• – 1 evőkanál méz
• – 2 csésze víz
• – 1 evőkanál citromlé (nem kötelező)

Előnyök:

• – Enyhíti az émelygést és az emésztési panaszokat.
• – Enyhíti a torokfájást és a megfázás tüneteit
• – Erősíti az immunrendszert
• – Csökkenti a gyulladást

Utasítások:

1. Hámozzuk meg és szeleteljük vékonyra a gyömbérgyökeret.

2. Forraljunk fel 2 csésze vizet egy kis lábasban.

3. Adjuk hozzá a gyömbérszeleteket, és csökkentsük a hőfokot párolásra. Hagyjuk 10 percig párolódni.

4. Vegyük le a tűzről, és szűrjük át egy bögrébe.

5. Keverjen bele 1 evőkanál mézet. Kívánság szerint adjunk hozzá citromlevet.

6. Melegen, lassan kortyolgassa. Legjobb naponta egyszer vagy kétszer bevenni, különösen a hideg évszakokban.

7. Ha tárolja, tartsa a keveréket lezárt edényben a hűtőszekrényben legfeljebb 24 óráig. Használat előtt óvatosan melegítse újra.