Édesgyökér (Glycyrrhiza glabra)
Általános információk: Az édesgyökér a nyugati és keleti gyógynövénygyógyászatban egyaránt használatos gyomor- és bélrendszeri panaszok enyhítésére, valamint a légzőszervek egészségének támogatására.
Egészségre gyakorolt hatások:
- Enyhíti a torokfájást és a köhögést
- Támogatja a mellékvese működését
- Enyhíti a gyomor- és bélrendszeri gyulladásokat és fekélyeket
- Vírusellenes és gyulladáscsökkentő hatása van
Gyakori elkészítési módok és felhasználás: Teákban, tinktúrákban és cukorkákban használják. Emésztési problémák esetén 1–2 teáskanál szárított gyökeret 10–15 percig forró vízben áztassunk. Hosszú távú használat esetén a vérnyomásproblémák elkerülése érdekében a deglycyrrhizinált édesgyökér (DGL) előnyösebb. Orvosi felügyelet nélkül ne használja hosszú távon.
