Tremella (Tremella fuciformis)

Áttekintés: A „szépséggomba” néven ismert Tremella-t a kínai gyógyászatban régóta használják a bőr hidratálására és az öregedés ellen.

Egészségügyi előnyök:

• Mélyen hidratálja a bőrt és támogatja a rugalmasságot
• Gazdag antioxidánsokban
• Támogatja az immunrendszer és az agy egészségét

Gyakori felhasználás:

• Bőrápolási termékek
• Ehető desszertek (levesek, zselék)
• Porok és kapszulák

Elkészítés és felhasználás: A szárított Tremellát egy éjszakán át áztassa vízben, hogy visszanyerje nedvességtartalmát. Goji bogyókkal és datolyával együtt főzze lassú tűzön, így édes desszertleves készül belőle. A bőr egészségéért naponta 1–2 gramm por formájában fogyassza smoothie-kban vagy teában