Stressz és hányinger – P6 (Nei Guan pont)
Nyomáspont helye:
Az alkar belső oldalán, körülbelül három ujjnyira a csukló ránca alatt, a két kiemelkedő ín (palmaris longus és flexor carpi radialis) között.
Hogyan kell jelentkezni:
- A hüvelyk- vagy mutatóujjával óvatosan nyomja meg a pontot.
- Használhatsz akupresszúrás csuklópántokat, amelyek ezt a pontot célozzák meg a mozgásbetegség ellen.
Időtartam:
1-2 perc mindkét karon.
Gyakoriság:
Naponta többször is biztonságosan alkalmazható.
Előnyök:
- Nyugtatja az idegrendszert és enyhíti a szorongást
- Enyhíti az émelygést (beleértve az utazási és a reggeli rosszullétet)
- Elősegíti a pihentető alvást
Tipp:
Ezt a pontot gyakran használják hajókirándulásokon vagy repülőutakon a tengeribetegség ellen.
