Nameko (Pholiota nameko)
Áttekintés: A japán konyhában népszerű Nameko immunerősítő poliszacharidokat tartalmaz és támogatja az ízületek egészségét.
Egészségügyi előnyök:
- Ízületi gyulladáscsökkentő
- Támogatja az immunrendszer szabályozását
- Elősegíti a bőr egészségét
Gyakori felhasználás:
- Levesek
- Tinktúrák és teák
Elkészítés és felhasználás: Frissen vagy rehidratálva használja miso levesben. A porított kivonatot (500 mg) naponta teához adhatja.
