Fáradtság és vitalitás – ST36 (Zu San Li)
Nyomáspont helye:
Az alsó lábszár külső oldalán, négy ujjnyira a térdkalács alja alatt, és körülbelül egy ujjnyira a sípcsont külső oldalán.
Hogyan kell jelentkezni:
- Üljön kényelmesen, és hajlítsa be a térdét.
- Nyomja meg a hüvelykujjával vagy az ujjpercével határozott körkörös mozdulatokkal.
Időtartam:
Időtartam: 1-2 perc lábanként.
Gyakoriság:
Fáradtság vagy emésztési problémák esetén.
Előnyök:
- Erősíti az energiát és az immunrendszert
- Támogatja az emésztést
- Enyhíti a fáradtságot és segít a lábgyengeségen.
Vicces tény:
A hagyományos kínai orvoslásban ezt a pontot a „hosszú élet pontjának” nevezik, mivel széles körű előnyei vannak.
