Aloe vera (Aloe barbadensis miller)
Általános információk: Az aloe vera egy nedvdús növény, amely nyugtató, gyógyító és hidratáló tulajdonságairól ismert. Évezredek óta használják a hagyományos gyógyászatban, különösen bőrproblémák kezelésére.
Egészségre gyakorolt hatások:
- Gyorsítja a sebgyógyulást
- Hidratálja és nyugtatja a bőrt
- Segíti az emésztést és a méregtelenítést
- Csökkenti a fogkő képződését és elősegíti a száj egészségét
Gyakori elkészítési módok és felhasználás: Az aloe vera gélt általában közvetlenül a növény leveleiből nyerik ki, és helyileg alkalmazzák napégés, kisebb vágások és bőrirritációk kezelésére. Belsőleg az aloe juice-t kis mennyiségben fogyasztják az emésztés elősegítésére és a székrekedés enyhítésére. Kereskedelmi forgalomban krémek, gélek, gyümölcslevek és kapszulák formájában kapható. Emésztés elősegítésére naponta egyszer 1–2 evőkanál aloe juice-t vízzel hígítva fogyasszon.
